SKIN NEEDLING, y consigue los resultados más avanzados en el mundo de la belleza no invasiva

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Skin Needling es una técnica de renovación de la piel segura y cada vez más popular para restaurar la apariencia saludable y juvenil de la piel a una fracción del coste de los tratamientos comparables y con un tiempo de … Sigue leyendo

Belleza. Qué es belleza? Belleza, eres tú.La belleza.

 

Qué sería del mundo sin belleza.

La belleza de un cuadro, de un paisaje, de una ciudad, del momento en que una madre recibe a su bebé recién nacido. Hay tantas clases de belleza y todas son  tan relativas.

La belleza es muy relativa y dispar. Lo que para unas personas es bello para otras no lo es y esa relatividad también goza de belleza, hay tantas bellezas diferentes.

Por ello Natura Bissé quiere celebrar la existencia y la importancia de la belleza en todos los sentidos pero sobretodo a través de lo que mejor saben hacer, el cuidado de la piel .

 

 

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Natura Bissé,  ha hecho llegar la  belleza a través de su buen  hacer y que les ha llevado a lo más alto a base de entusiasmo, esfuerzo, compromiso, respeto, innovación y tradición pero siempre sin olvidar sus orígenes y sus valores.

Y qué mejor símbolo para representar dichos valores que una rosa roja. Una rosa para celebrar y representar la belleza cuyos pétalos emulan las diferentes mujeres que han confiado en Natura Bissé para preservar su belleza.

Natura Bissé son muchas mujeres y muchas bellezas. Por todas vosotras, por la confianza depositada, queremos celebrar junto a vosotras  el día institucional de Natura Bissé.

El próximo 24 de abril, Natura Bissé  quiere seguir creando belleza celebrándolo junto a ti.

Belleza para las que aman la belleza

Una rosa para cada mujer Natura Bissé. Una rosa para celebrar la existencia de lo bello.

 

Lostao para todas las edades, personas y pieles

Aunque para algunas personas o desde la distancia el hecho de cuidarse “exteriormente” puede provocar recelo o frivolidad, tenemos que decir que este concepto se aleja mucho de la realidad.

Por supuesto que estar sano por dentro es lo principal pero en la mayoría de los casos, el hecho de  no estar a gusto con la apariencia física o externa puede hacer que las personas se sientan desgraciadas, infelices y ser víctimas de depresiones y ahí ya, hablamos de salud en sentido estricto.

 

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Cuidarse por dentro y por fuera conlleva una satisfacción que provoca que las personas estemos a gusto con nosotras mismas.

Al igual que se  aleja de la realidad el hecho de que las personas que se cuidan estéticamente hablando, son frívolas y superficiales,  también se aleja de la realidad el hecho de que Estética Lostao es sólo para personas con alto poder adquisitivo.

Entre nuestros productos y servicios los hay para todas las personas que quieran cuidarse. No queremos negar a nadie el derecho a la belleza, a disfrutar cuidándose y a estar a gusto consigo mismo o misma, primero porque Estética Lostao nació desde la vocación.

Y desde esa vocación queremos hacerte saber que tenemos diferentes productos los cuales se adaptan a diferentes necesidades, eso sí, sin renunciar a nuestros principios. Calidad, garantía y resultados visibles.

Siéntete libre para preguntarnos y decirnos cuáles son tus necesidades en todos los aspectos y nos amoldaremos a ellas y además siempre con la garantía de que nuestros productos, son eficaces y los avalamos porque los hemos probado y se ciñen a los estándares de calidad de Estética Lostao.

Evidentemente, hay diferencia entre un producto que contenga una gran cantidad de principio activo y otra que contenga menos cantidad de ese principio activo pero puede ser que a lo mejor tu piel no necesite ese producto con gran cantidad de principio activo.

Estética Lostao se creó para hacer llegar la belleza a todas las personas y no hemos olvidado nuestros principios.

Nuestro espacio está abierto para ti, sólo dinos qué necesitas y te cuidaremos de acuerdo a tus posibilidades y además, con la garantía de Estética Lostao

No queremos que tu tarjeta de crédito nos tenga miedo.

Diseñamos un plan personalizado de acuerdo a lo que tu piel y tu cuerpo necesitan, sin olvidar tu bolsillo.

 

Suero sí y Sérum también.

Puede qué alguna vez te hayas preguntado, qué es un sérum? Qué beneficios aporta a la piel? Incluso si Sérum y Suero, son lo mismo. A continuación, vamos a contarte todo sobre los sérums o sueros.

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Un suero es un producto con un principio activo altamente concretado y que ha utilizarse en pequeñas cantidades junto a tu crema de día y de noche habituales.

Lo mejor es utilizarlo mañana y noche pero si optas por aplicarlo una vez al día, lo mejor será que te lo apliques por la noche ya que por la noche es cuando la piel se regenera.

El sérum, actúa en las capas más profundas de la piel y actúa de forma más rápida que una crema habitual, tanto que en apenas una semana, lo normal es que empieces a notar resultados.

Es importante utilizarlo junto a tu crema habitual y evitar el contorno de los ojos

Preparando la piel para tomar el sol

 

El buen tiempo ha llegado y ahora sí que sí para quedarse. Ahora, todos y todas estamos deseando coger color y tostarnos para vernos más favorecidos y favorecidas pero ojo!! Hay que preparar la piel y sobretodo hacerlo con cabeza. Hoy te proponemos un tratamiento delicioso y especial para que tu piel esté en perfectas condiciones y puedas tomar el sol, eso sí, con protección.

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Se trata de un peeling reparador, tal y como puedes ver en la versión digital de la revista Elle. No obstante, te lo contamos.

Es un protocolo muy eficaz e idóneo para pieles que van a estar expuestas al sol.

Deja tu piel como nueva eliminando las impurezas y las células muertas con la aplicación de productos de uso profesional en cabina. En concreto hablamos de ácido glicólico y AHA’s (alfahidroxiácidos, una familia que incluye el ácido glicólico y el láctico) y que sirven para exfoliar y renovar la piel. A ello unimos la aplicación de luz LED cuyo acción es despigmentante.

Apto para todo tipo de pieles.

El resultado? Una piel maravillosa, pura, luminosa y renovada

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Peeling Antiedad

Este mes, la revista Woman recomienda nuestro centro de belleza y lo describe como uno de los centros de estética de referencia del país. Aparatología de última generación, cosmética, masajes y un equipo humano de 10 hacen posible junto a los mejores productos,  mucho esfuerzo y trabajo duro, hacen que nuestras clientas y editoriales como la anteriormente citada, nos nombren y recomienden nuestra forma de trabajar lo nuestro know-how.

Es época de cambios estacionales por lo que hay que prestar atención a lo que nuestra piel demanda en cada estación, en cada momento para evitar el envejecimiento prematuro y gozar de una piel sana y en óptimas condiciones.

Hoy, os hablamos de un peeling antiedad muy efectivo que dejará tu piel radiante, hidratada e impecable.

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Exfoliante de pepita de uva y vino, para regenerar la producción de colágeno y elastina. Después de aplicar la exfoliante, se realiza un masaje linfático para activar la circulación y depurar el organismo, todo ello con aceites esenciales en un ambiente de calma, paz y relax donde mente y cuerpo disfrutan del más merecido de los descansos.

 

Qué protector solar escoger

El sol, está presente todo el año, aunque sea en verano cuando lo notamos más, lo que se traduce en que hay que aplicarse protector, todo el año. La piel ha de estar protegida para evitar manchas y tumores malignos. Dicho esto, somos conscientes de que prácticamente el 70% de las personas, sólo protegen su piel cuando van a la playa, piscina o montaña. Sea como fuere, lo importante es protegerse, al menos, cuando más expuestas están las personas al mismo.

Hoy te contamos, cómo escoger el protector solar idóneo para tu tipo de piel. No es cuestión de coger el que esté de oferta o coger el mismo para toda la familia o el mismo para todo el cuerpo. A veces, no se invierte tiempo es escoger la crema protectora y es una cuestión importante, sobretodo por salubridad.

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Protección solar. Cómo aplicarla correctamente

10441135_803363013007868_7112854495423236445_n.pngEl buen tiempo, ya está prácticamente e invita a tomar el sol y exponernos más a la radiación solar. Con el buen tiempo, la ropa se hace más ligera, los tonos de la misma son más claros y además, las altas temperaturas invitan a llevar prendas que muestran más nuestro cuerpo y claro….. apetece estar bronceadas. Nos parece estupendo pero eso sí, hay que hacerlo con moderación y cabeza.

Utilizar protección solar es indispensable pero, ¿nos la aplicamos correctamente? Hoy te explicamos cómo ha de aplicarse el protector, cuándo, en qué momento y cada cuanto tiempo hay que volver a aplicarlo.

No es cuestión de llegar a la playa, piscina o al campo y ponerlo a la media hora de haber llegado y no volver a aplicarlo en toda la jornada de sol. Sigue leyendo

Y el gran día, llegó. Beauty Lovers Day.

Ayer en Estética Lostao estuvimos de celebración. Tuvimos el honor de ser anfitrionas del Beauty Lovers Day de Natura Bissé .

Contamos con la visita de Verónica Fisas, Consejera Delegada de Natura Bissé. Un lujo.

 Una tarde deliciosa en un un ambiente distendido, donde compartir un rato agradable con algunas de nuestras clientas. Qué pena que no pudiesen estar todas.

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La familia de Estética Lostao al completo. Allí estuvieron todas nuestras chicas, un equipo de lujo con el que es una verdadera delicia trabajar. Gracias.

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El rojo, estuvo presente en cada uno de los elementos de la fiesta, no podía ser de otro modo.

Contamos también con la presencia y buen hacer de Rafael Palacio, fotógrafo. Rafa, gracias!! Eres el mejor.

 

Guillermo, del restaurante Vetula y su equipo, nos prepararon unos cócteles riquísimos, y fresas bañadas en chocolate a las que resultó imposible resistirse.

 

 

 

Todo salió a las mil maravillas. Claro, que rodeadas de gente tan estupenda, es difícil que no salga bien.

Gracias a todos y todas. Ya sabéis, el año que viene, tenemos una cita.

La belleza, hay que celebrarla.

Y gracias una vez más a la familia Fisas y a Natura Bissé y su equipo por tener tan excelente idea.

Sabes interpretar los símbolos de los productos cosméticos?

Probablemente los símbolos que ves junto al texto, te suenen porque lo ves en muchos cosméticos, éstos y otro muchos pero, ¿saben lo que significan? Alguno por lógica, a modo de adivinanza… pero a grandes rasgos, la mayoría de las personas, no conocen el significado de los símbolos que suelen aparecer al dorso de los cosméticos.

simbolos Sigue leyendo

Labios suaves e hidratados. Cómo cuidarlos.

images (5)Una de las zonas más delicadas de nuestro rostro junto al contorno de los ojos, son los labios. Su piel es muy delicada y al igual que el resto del rostro, los exponemos a diarios a agresiones externas de todo tipo y sufren por ello pero la diferencia es que al resto de zonas del rostro les dedicamos por normal general más atención y las cuidamos y a los labios los dejamos en el olvido.

Deshidratación, pielecitas se deben a la ausencia del color rosado característico de labios sanos e hidratados.

Con  la edad se pierde volumen en los labios,  se pierde colágeno también se pierde tonicidad y disminuye la circulación sanguínea, como consecuencia los labios parecen más finos.

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Socorro!! Qué he hecho

Quedan apenas unos minutos para que nuestro marido, chico, chica, pareja nos diga… !Vamos… que no llegamos!!! cuando te das cuenta de … ¡¡Horror, pero qué he hecho!! Te alejas del espejo para verte en conjunto y detectas que …

Hoy en nuestro post, hablamos sobre errores de  belleza de última hora. Justo cinco minutos antes de tener que salir de casa nos ocurre algo que arruina nuestro look pero.. tranquila, a todas nos ha pasado y nos seguirá pasando así que lo mejor que podemos hacer es reírnos un rato.

Efecto oso panda. A quién no le ha pasado pasarse con el iluminador de ojos. No hay problema, tiene solución. Aplica un poco de tu maquillaje, muy poquito por la zona para contrarrestar el efecto y lista!!

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Te has pasado con los polvos y además, el color no es el adecuado. Eran tan blancos que parecer un cadáver. No importa, coge una brocha sin producto y haz un ligero brushing por toda la cara. A continuación coge un pañuelo de papel y elimina suavemente por el rostro. Después aplica pulverizando agua termal y aplícate polvos del color adecuado. Termina con un poco de colorete.

 

Te has salido de los labios al pintarlos de rojo? Coge un bastoncito y humedécelo ligeramente. Después corrige de nuevo con perfilador y pintalabios.

Como ves, todo en esta vida tiene solución y por otro lado, pasa, ha pasado y pasará hasta en las mejores familias. Lo importante es que lo has detectado a tiempo.

 

 

Un truco importante, es mirarse al espejo de cuerpo entero antes de salir.

 

Tónico facial. Sí, o no?

Nuestro de post de hoy seguro que genera debate y es que vamos a tratar un tema respecto al cual hay diferencia de opiniones.

Tónico, ¿sí o no?  This is the question.images-9

 

Para muchas personas el tónico no es necesario en  su rutina de belleza y sin embargo, para muchas otras, es imprescindible. Puede que por desconocimiento.. o por cuestión de gustos, puede parecer que el tónico no aporta nada y por supuesto, nada más lejos de la realidad, de lo contrario, no tendría sentido su existencia.

El tónico es el segundo paso más importante de nuestro cuidado diario después de la limpieza y antes de la hidratación.

No sólo mejora la textura de la piel, sino que además favorece la circulación lo que revitaliza los tejidos, refresca y aporta mucha luminosidad.

Además, utilizando diariamente mañana y noche el tónico facial, todo tratamiento posterior nos dará mejores resultados.

Y tú, lo usas habitualmente?

Limpieza facial. Éstas, son las nuestras.

descarga (4)Además de los cuidados diarios en casa, es fundamental realizarse periódicamente una limpieza de cutis para eliminar la suciedad incrustada y que se elimina con los tratamientos diarios que nos podamos realizar en casa.

Una piel con poros obstruidos y sucia puede no hacer efectivos los tratamientos posteriores que nos realicemos.

En Estética Lostao te ofrecemos varias alternativas en cuanto a limpieza de cutis. Limpieza Básica, Limpieza Tecnológica, y Limpieza Enzimática.

Pero, en qué consiste cada una de ellas, qué incluyen y cuánto tiempo duran. Te lo contamos todo a continuación.

  • Limpieza Básica: la limpieza básica incluye por supuesto, desmaquillado y preparación de la piel para posteriormente aplicar vapor para proceder con la extracción. Además, de la aplicación de una mascarilla. Por supuesto, la sesión finaliza con la aplicación de la correspondiente crema de tratamiento, dependiendo de la hora a la que la realicemos. La duración de esta sesión es de 1 hora.
  • Limpieza Enzimática: la limpieza enzimática además de desmaquillado o limpieza inicial de la piel, incluye aplicación de vapor, extracción, exfoliación, aplicación de principio activo, masaje y mascarilla. Su duración es de 1hora15 minutos

y finalmente, la más completa

  • Limpieza Tecnológica: comenzamos la sesión desmaquillando, exfoliación especial, preparando la piel para la extracción con vapor. Después aplicamos en la piel un producto con alto grado de principio activo que trate y calme la piel para continuar tratándola con aparatología. Seguidamente aplicamos una mascarilla con tratamiento y finalizamos con un estupendo masaje relajante que te dejará como nueva. Esta limpieza tiene una duración de 1hora y 30 minutas.

Elijas la que elijas, ten la seguridad y la garantía de que tu piel se irá como nueva. Radiante, tratada y preparada para que cualquier tratamiento específico posterior sea efectivo.

Reactiona!!! con Reaction

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Si algo te hace sentir incómoda o incómodo y puedes cambiarlo fácilmente, por qué no hacerlo? Reactiona!!

Hoy te hablamos de Reaction. Un tratamiento de Radiofrecuencia para el tensado y la reafirmación de la piel, celulitis y modelado corporal.

¿Has notado esa textura de piel de naranja en tu barriga, muslos, debajo de tus brazos y nalgas? ¡No estás sola! 
La celulitis afecta a más del 80% de las mujeres y hombres de más de 20 años de edad. Reaccion™ está diseñado para tratar esas marcas rebeldes de la celulitis en la raíz y a la vez reforzar las fibras de colágeno exixtentes, devolviendo a tu piel una apariencia más firme y con más tono.

¿Es seguro el tratamiento?
Sí, Reaction™ es un tratamiento seguro, efectivo y NO INVASIVO que no presenta efectos adversos.

¿Cómo funciona?
Reaction™ combina dos mecanismos de energía RF y terapia de vacío que funcionan junto con los procesos naturales de regeneración del cuerpo. La combinación de estas dos técnicas permite ejercer un control superior sobre el tratamiento, que se trate un área con más precisión y que se efectúe una mayor penetración dérmica. Al penetrar la piel en profundidad, la energía RF ataca los depósitos de grasa ensanchados para reducir el volumen de las células de grasa mientras la manipulación de vacío aumenta la circulación de la sangre y estimula el metabolismo. El resultado es una piel con más tono y más tersa a la vista.

….y la reafirmación del rostro y del cuerpo

 

Qué es un tratamiento de reafirmación de la piel?
El tratamiento trabaja para reforzar las fibras de colágeno existentes que se han debilitado con el correr del tiempo debido al envejecimiento y a varias formas de estrés. La energía RF Bi-polar calienta la dermis y estimula la síntesis del colágeno para reforzar las fibras de colágeno existentes para mejorar la flojedad, flacidez y textura de la piel. La contracción inmediata de las fibras del tejido resulta en una apariencia más firme y tersa de la piel.

¿Qué áreas puedo tratarme?
Los tratamientos de reafirmación son adecuados para partes del rostro como la papada, las mejillas, las cejas, cuello, escote y brazos.

¿Es seguro?
Sí, el tratamiento es seguro, efectivo y no presenta efectos adversos. El tratamiento incluye un mecanismo único de enfriamiento junto con la aplicación de gel refrescante para una mayor comodidad.

Si tienes dudas, consúltanos!!

Maquillaje y deporte ¿son compatibles?

images (6)Seguramente en más de una ocasión te habrás preguntado si es aconsejable hacer deporte maquillada. Cómodo, no es mucho porque una sensación un tanto desagradable es la ir maquillada y sentir que se está transpirando. La sensación es muy poco agradable  y es lo que suele ocurrir cuando se hace deporte, se a acude al gimnasio ya sea a clase de GAP, Pilates y por falta de tiempo, entrar a la clase o a la sala maquillada y al rato, cuando se empieza a sudar, se siente especialmente pesada la zona de la cara y llega a parecer que el maquillaje se derrite.

Pues bien, aunque parezca que hacer deporte maquillada es algo inofensivo, realmente lo es, pero no para nuestra piel

Cuando sudamos, los poros de la piel se dilatan y al ir maquilladas, éstos de obstruyen lo que redundará en la aparición de puntos negros.

Así que, recuerda, lo mejor es que dejes que el sudor, se elimina en forma de agua a través de los poros de la piel por lo que lo mejor es que no le pongas barreras y le facilites que salga fácilmente y de una forma limpia.

Se acabó! Mañana comienza mi nueva vida sana

 

Cuántas veces hemos dicho después de una gran cena, una gran comilona, al sentirnos pesados y pesadas; al irnos a comprar ropa y no vernos bien.. Se acabó, empiezo una vida sana ya! Quiero verme bien! Quiero mirarme al espejo y sentirme sexy! Gustarme, estar a gusto conmigo misma, con mi cuerpo????

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Muchas. A todo el mundo le ha pasado alguna vez y por supuesto, estar a gusto con uno mismo o misma no significa tener que estar como una top o un top model. Nos referimos a estar a gusto y muchas personas se sienten a gusto aunque tenga unos kilitos más, eso y la salud es lo más importante, está claro, pero hoy queremos dedicar este post a esas personas que han decidido comenzar a comer bien y a llevar una vida sana, cuidarse y hacer ejercicio.

Vamos alla!!! Sigue leyendo

Cómo evitar la piel reseca y cuarteada

Hay muchas sensaciones desagradables pero puede que una de las que más, es la de sentir la piel tirante, seca, cuarteada hasta el punto de que cuando nos rozamos la piel con algún objeto, se quede el arañazo blanquecino marcado. Además de producir picores constantes, está el handicap de no poder lucir shorts, faldas cortas o prendas que dejen nuestra piel al descubierto.

Pero.. cómo evitar que nuestra piel llegue a tal extremo?

Para empezar, es importante observar una serie de factores para que nuestra piel no llegue a tal grado de deshidratación.

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Son las glándulas sebáceas, las que se encargan de producir los fluidos que hidratan la piel.

La exposición al sol, la contaminación y la edad son sólo algunos causantes de que la piel se reseque y se vea maltratada.

Factores que resecan la piel:

Edad-  Las personas con más edad son más propensas a tener una piel reseca.

Temperatura–   Rayos solares, la  contaminación, lugares con temperaturas extremas, los rayos del sol y un aire muy seco deshidratan la piel. Estos factores ambientales aumentan la pérdida de agua.

Prendas textiles – Materiales como lana y poliester pueden afectar la capa protectora de la piel.  Incluso, es posible que alguno de estos materiales  cause irritación por lo que se recomienda utilizar  prendas de algodón bajo la ropa para evitar el contacto con la piel de prendas más duras o menos naturales.

Agua–  La cal y el cloro también resecan la piel, llegando a irritarla.

Alimentación– La piel necesita ácidos grasos para estar hidratada.

 Alimentos como el salmón, nueces y soja son recomendados para una piel saludable.

                                Además de aplicar cremas suntuosas que hidraten muchísimo la piel para darle el agua y el nivel de hidratación óptimos, así como para protegerla, calmarla  y regenerarla.

Utilizar geles muy hidratantes, con un PH idóneo, no abusar del agua caliente y exfoliarla con una exfoliante suave que no reseque nuestra piel, son algunos de los consejos que te recomendamos seguir para evitar que llegue a estar tan deshidrata así como recuperar la elasticidad y el nivel de hidratación óptimos.

                          

Hasta el infinito y más allá

Recuerdas la mítica frase de Buzz Lightyear? “Hasta el infinito y más allá”!

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Así lucirán a partir de ahora tus pestañas. Hasta 5 MM más largas. Funciona con tu máscara de pestañas. En tan sólo unos instantes una mirada impactante. Unas pestañas infinitas con las que siempre has soñado. Fácil de aplicar, sencillo e inmediato. Sigue leyendo

Errores que no debes cometer al cuidar tu piel

Puede que sin darse cuenta, estés cometiendo errores a la hora de cuidar tu piel que con el tiempo puedan pasarte factura.  A continuación unos “beautips” consejos para dejar de cometerlos.

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  • No quitar el maquillaje antes de irte a dormir
  • No hacerte una limpieza facial a menudo en un centro de estética
  • Usar una crema de noche para el día y la noche o al contrario. Si una crema es específica para el día, no la uses para la noche.
  • Tocarte los granos o puntos negros. Por favor, no te los quites ni presiones.
  • No usar protección solar
  • Utilizar mucha cantidad de producto

Esperamos que estos pequeños consejos hagan que tu piel luzca radiante

Chicos, os afeitáis cuidadosamente?

 

El proceso de afeitado, en los hombres, se realiza como un acto mecánico, un proceso habitual y necesario de forma tan automática que a veces no se le presta la atención necesaria.  Es importante tener en cuenta la forma de hacerlo, así como preparar la piel y cuidarla después del mismo ya que es un proceso que hace sufrir a la piel y la suele dejar irritada y resentida. Al fin y al cabo, se trata de rasurar la piel para eliminar el vello y la piel sufre ya que es un acto un tanto agresivo aunque no lo parezca o no nos paremos a pensarlo. Pero.. cómo debe un hombre realizar este acto tan habitual  que a veces tanta pereza causa. Hoy en nuestro post, vamos a daros algunos consejos para evitar que la piel sufra el proceso de afeitado.

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Cómo afecta una buena o mala alimentación a nuestra piel. Vitamina A

Además de cuidar nuestra piel con cuidados diarios, las mejores cremas y tratamientos adicionales, es importante mantener una correcta alimentación por muchas cosas pero por aportar un argumento de peso más, una alimentación sana ayuda a que nuestra piel luzca sana y radiante. Es un plus a todos los cuidados que ya conocemos. La ingesta de vitaminas a través de los alimentos resulta muy beneficioso y los resultados en todos los aspectos son más que evidentes. Pero, dónde están y cuáles son las vitaminas que nos pueden aportar los diferentes alimentos. Por otro lado, una incorrecta alimentación puede provocar anomalías y alteraciones en la piel pero no te preocupes porque te lo contamos con detalle en nuestro post de hoy pero para no dejarnos nada, hoy hablaremos de la vitamina A, muy importante en algunos aspectos.

Llevar una alimentación insana o inapropiada, puede causar estragos en nuestra piel. Alteraciones, anomalías como granos, exceso de grasa, tono apagado, exceso de suciedad y puntos negros, aspectos como la fatiga, cansancio y la flacidez, pueden ser consecuencia del tipo de alimentación que se esté llevando.

Para que nuestra piel esté en buen estado, además de cuidarla como ya hemos comentado en otros momentos en nuestro blog, con cremas, tratamientos y cuidados específicos, es necesario tomar alimentos sanos con vitaminas y nutrientes que ayuden a nuestro organismo a estar en forma y por consiguiente a nuestra piel.

No se trata de llevar una alimentación sana para estar bellas y bellos, sino para que nuestro organismo, nuestro interior estén sanos y nuestra salud esté en perfecto estado lo que nos aportará múltiples beneficios entre ellos, el lucir una piel saludable.

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Vitaminas y alimentos.

Vitamina A

Es muy importante para nuestro cuerpo sobretodo para la regeneración de tejidos, cuidar nuestro cabello, dientes, uñas y pelo. Son muy buenas como antioxidantes y también son muy importantes para la formación de células sanguíneas.

Síntomas de falta de vitamina A

  • Inapetencia
  • Problemas oculares como ojos secos, ojos rojos, escozor
  • Fatiga
  • Piel seca y escamosa
  • Pelo frágil
  • Uñas quebradizas y tardanza en crecer

Dónde se encuentra la vitamina A.

Si hablamos de ingredientes de origen animal, podemos encontrar la vitamina A en: Mantequilla, Yema de huevo, y en pescado azul

Si hablamos de ingredientes de origen vegetal, se encuentra en: espinacas, borraja, acelga, espárragos, zanahoria, berro, brécol, plátanos, manzanas, melones, pimientos, diente de león, naranjas, fresas, grosellas, mangos.

 

Y.. qué propiedades tiene la vitamina A

  • Ayuda a evitar el cáncer
  • Bienestar de la piel y de las mucosas
  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Su ingesta ayuda a evitar úlceras

Como decimos siempre, cada persona, piel, caso y cuerpo es un mundo por lo que siempre hay que tener en cuenta las características personales de cada uno y ante cualquier duda, consultar a un médico.

En caso de estar embaraza, por supuesto, siempre consultar al médico.