Cómo cuidarte durante la Menopausia.

Sabías que la menopausia y el cuidado de la piel van de la mano? Durante la perimenopausia, (fase previa a la menopausia) la piel empieza a notar y mostrar los cambios hormonales y aunque los primeros días, dichos cambios pasen desapercibidos, a lo largo de las semanas, se harán más acusados por lo que es importante cuidar la piel con tratamientos específicos . Darle lo que necesita para que dicho proceso no le afecte en exceso.

A continuación, te damos algunos cMenoonsejos prácticos para ayudarte y hacer más llevadera dicha etapa.

 

Durante la etapa de la menopausia, las mujeres experimentan cambios hormonales que no sólo afectan a su organismo, también a su piel y a su estado emocional. Es importante, sentirte a gusto para hacer más llevadera dicha etapa, en la que podéis sentiros un poco más tristes o sensibles.

Además hay que tener en cuenta, que la piel y el organismo, necesitan productos específicos, ya que, los cambios hormonales, suelen producir sequedad en la piel, arrugas y falta de firmeza.

Es importante, que durante dicho proceso, vuestro médico esté al tanto de todos los cambios que vayáis a sufrir y por supuesto, consultarle cualquier duda o cuestión que os preocupe así como si habéis decidido comenzar una dieta o vais a incluir algún cambio en vuestro hábitos.

Cada piel es un mundo y lo mejor es consultar siempre con médicos, dermatólogos o especialistas en cosmética .

  • Utilizar productos con colágeno
  • Proteger la piel del sol, ya que durante la menopausia, la piel es más vulnerable y pueden aparecer manchas.
  • Hidratarla
  • Beber agua
  • Tomar alimentos con antioxidantes.
  • Hacer ejercicio
  • Descansar correctamente.
  • No fumar
  • Realizarse tratamientos específicos con aparatología en la piel periódicamente.

 

Anuncios