Mientras duermes

Alguna vez te has ido a dormir sin desmaquillarte y a media noche, te has despertado y al acordarte has sentido ganas de levantarte y limpiarte la piel?
O.. te has acostado sin retirar el maquillaje y durante la noche, has notado la piel pesada?

Es muy probable que hayas experimentado tal sensación y te hayas sentido fatal y no hayas descansado bien por esa sensación.

Cuando descansas, duermes bien, tu rostro lo refleja. Es muy importante el descanso nocturno, para ti y para tu piel.

Si no descansas tu piel se estresa, se agota y se congestiona al igual que tú, expresas de un modo u otro no haber dormido bien.

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Para que concienciarte y entiendas lo importante que es ir a dormir con la piel preparada para el descanso, te contamos qué hace tú piel por la noche.

Reparación nocturna

La piel aprovecha para recuperarse de los daños sufridos durante el día (estrés, polución, frío, calor, radicales libres..). Tus células recargan pilas y energía.

Por la noche se restaura y repara y por el día está más tensa ya que ha de ponerse en estado de protección frente a las agresiones externas. Así, recupera vitalidad, buen color, apariencia, lucha contra las arrugas y los signos del envejecimiento.

Por la noche, se acentúan los procesos de reparación celular y está más receptiva a cualquier producto que le apliquemos.

Pongamos un ejemplo, no es mismo tomar una bebida de sales minerales en casa, mientras vemos la televisión que si tomamos dicha bebida durante o después de hacer ejercicio.

Con la piel, pasa lo mismo, si por la noche la limpias, aplicas un sérum y una hidratante, su respuesta será mucho más agradecida, ya que necesita esas “sales minerales” para cubrir el cansancio que le ha producido el estar de guardia durante el día para protegerla de todas esas agresiones que te hemos comentado.

Por la noche, los principios activos de los productos, durante el descanso y la reparación celular, la piel está más receptiva, aprovechará y aceptará de mayor buen grado esos cuidados por lo que potenciaremos y aprovecharemos los principios activos de los productos aplicados.

¿Cuándo agradece más tu cuerpo una ducha fría, enérgica y revitalizante, después de haber hecho ejercicio, llegar a casa tras haber quemado toxinas o después de haber estado horas y horas delante del ordenador? (Aunque bien es cierto, que una ducha, siempre es bien recibida)

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Te lo contamos todo sobre el té y las infusiones

Hoy día existe una amplia variedad de infusiones de agradable sabor y efecto beneficioso para el organismo, fáciles de encontrar y a precios bastante asequibles. Son una excelente forma de consumir líquidos y nutrientes esenciales y constituyen una sana alternativa a los refrescos y bebidas gaseosas, ya no solo se toman calientes; muchas de ellas pueden consumirse frías y resultan un excelente refresco.

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La infusión o tisana es una bebida que se prepara con diferentes combinaciones de hierbas desecadas introducidas en agua a punto de hervir. Entre las más populares se incluyen el té (en sus diversas variedades, como té verde, té rojo, té negro, etc.), la manzanilla, la tila o el rooibos. Estas bebidas aromáticas son fuente de diversas sustancias, como vitaminas, minerales o antioxidantes, por lo que aportan beneficios al organismo y suelen emplearse en la medicina alternativa y como remedios caseros naturales.

Infusiones para el tratamiento de trastornos digestivos

 Tras una comida abundante, una infusión ayudará a la digestión. La manzanilla es la infusión digestiva más popular, pero hay muchas más, como las elaboradas a base de ortiga, té verde, anís estrellado, menta-poleo, hinojo, orégano, hierbabuena, tomillo, ajedrea, cilantro, comino u ortiga.

Infusiones para adelgazar

En realidad, no existe ninguna infusión milagrosa para adelgazar y ninguna de ellas tiene efectos sobre el exceso de grasa corporal. Las infusiones se emplean en las dietas como complemento, por sus efectos digestivos y depurativos, ya que muchas de ellas tienen propiedades diuréticas y laxantes. Algunas infusiones diuréticas pueden tener efectos potentes, como la cola de caballo, que puede incrementar en un 30% la orina producida. Por ello, se recomienda siempre consumir estas infusiones bajo control médico, ya que pueden provocar una desmineralización si se toman en exceso.

Las infusiones pueden tomarse también antes de las comidas, como saciantes, para así reducir el apetito.

Los efectos antioxidantes de infusiones y tisanas

Muchas infusiones son ricas en antioxidantes, sustancias que ayudan a neutralizar el efecto de los radicales libres en el organismo y que, por lo tanto, protegen la salud. Entre las infusiones ricas en estos principios activos se pueden citar el té verde, el té rojo y el rooibos.

La actividad antioxidante de estas infusiones puede tener un efecto beneficioso sobre el organismo humano, y son varios los estudios que sugieren que el consumo habitual de estas bebidas podría reducir la incidencia de enfermedades de tipo cardiovascular y de ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, hay que ser cautos con estas afirmaciones porque lo cierto es que todavía no existe una evidencia científica firme que las respalde.

Merece una mención especial el té. La infusión por excelencia.

Cuántos tipos de té existen?
Dependiendo del proceso de elaboración que se lleve a cabo (principalmente del grado de fermentación/oxidación), se obtienen diferentes tipos de té. Los cuatro tipos principales son:

-Negro: té totalmente fermentado que se ha oxidado por completo durante el proceso de elaboración. De ahí que posea un sabor más fuerte y un color más oscuro que los demás.

-Verde: té sin fermentar (de ahí su intenso color verde) en el que se detiene inmediatamente el proceso de oxidación con aplicación de calor, mediante secado en wok (China) o al vapor (Japón). En función del proceso, los matices aromáticos del té verde varían. El té verde secado al wok tiene recuerdos de tostado, mientras que el té verde calentado al vapor, tiene matices herbales y más frescos.

-Oolong: té semi-fermentado elaborado de forma similar al té negro pero con un color más verdoso-cobrizo y un sabor más suave. Este té tradicionalmente proviene de pequeñas zonas de cultivo en Fiji (China), Este de Guangdong y de Taiwán, donde es conocido como Formosa Oolong.

-Blanco: recibe este nombre por el vello blanco que recubre los brotes de té antes de que las yemas se hayan abierto. Actualmente, el ‘British Tea Council’ define el té blanco como el té obtenido al recolectar las yemas del té que pueden estar acompañadas de las primeras hojas jóvenes. Este té se ha secado de forma natural y no ha sufrido ningún tipo de fermentación. Esto lo convierte en la élite de los tés, con el sabor suave y fresco propios de las hojas de té puras. Mantiene su color claro debido a que no atraviesa ningún proceso oxidativo durante su elaboración. A menudo se parece al té verde, pero éste no se enrolla previo al secado.

¿EL ‘ROOIBOS’ TAMBIÉN RECIBE LA DENOMINACIÓN DE TÉ?
No, el rooibos, también conocido como té rojo sudafricano, no proviene de la planta Camellia sinensis. Sino que se elabora a partir de hojas de Aspalathus linearis, un pequeño arbusto que crece en las montañas Cedar, en Ciudad del Cabo (Sudáfrica). La infusión resultante es de sabor suave, aromático y con un recuerdo dulce.


¿QUÉ ES EL ‘BLENDING’?
Los ‘blends’ son las diferentes mezclas que se emplean para elaborar cada tipo de té. El objetivo de mezclar diferentes tipos de té permite obtener una calidad y un sabor constantes a partir de una materia prima variable y al mejor precio posible. Una mezcla puede constar de veinte o más tipos de té originales. Los ‘blenders’ por tanto, son personas especializadas en catar y mezclar diferentes tipos de té.

¿CUÁL ES EL TIEMPO IDEAL PARA SU PREPARACIÓN?
No hay un tiempo establecido, pero suele variar entre los 2-5 minutos. La preferencia individual y el sabor será quien determine el tiempo de la infusión. Este factor, junto con la temperatura del agua y el tamaño de las hojas empleadas serán los factores principales que determinarán el sabor, color y nutrientes de la infusión del té.

¿CUÁNTAS CALORÍAS APORTAN EL TÉ Y LAS INFUSIONES?
El aporte calórico del té y las infusiones en sí mismas es prácticamente nulo ya que su mayor componente es el agua. El contenido calórico sólo aumenta si se les agrega leche o cualquier edulcorante natural como el azúcar o la miel.

¿EL TÉ CONTIENE CAFEÍNA, TEÍNA O AMBAS?
El concepto de teína es un término más bien coloquial que, a nivel científico, se reemplaza por la palabra cafeína, refiriéndose al mismo componente que está presente por ejemplo en el café. Sin embargo, una taza de té contiene aproximadamente la mitad de cafeína que una taza de café de filtro

¿ES DIURÉTICO?
Lo es puesto que una taza de té aporta entre 200-250 ml de líquido.

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¿Qué té es más conveniente según la hora del día?

  • Por la mañana: toca despejarse
    Para empezar el día con energía, lo ideal es echar mano de un té negro. Es la variedad que tiene más teína, una sustancia alcaloide estimulante. Por lo tanto, es perfecta para despejarse. Otra de las cualidades de este té es que hidrata el cuerpo. Al levantarse es conveniente hidratarse, debido a la fase de ayuno por la que ha pasado el organismo.
  •  Media mañana: recarga de energías para continuar con la jornada
    Llega el momento del día de la pausa, del ‘break’. Para esta ocasión, lo ideal es recargase de energías para continuar con el resto de la jornada. Un té rojo, tipo Pu-erh, por ejemplo, es la opción perfecta. Además, es muy ligero. Otra de las posibilidades es el té azul, llamado Oolong. Tiene importantes propiedades rejuvenecedoras, libre de grasas, por lo que es ideal para una dieta que favorezca la pérdida de peso.
  • Con las comidas
    Un té muy recomendable para disfrutar con las comidas, es el té verde. Así lo hacen en Japón, por ejemplo. En caliente es perfecto para hidratarse. Además, tiene muchos beneficios: es bajo en grasas, ayuda a tener la piel mejor y combina bien con la mayor parte de las comidas.
  • Tras la comida: digestión y vuelta al trabajo
    La opción es el té blanco. Un tipo de té bajo en teína. Es necesario acelerar el cuerpo, pero no demasiado.
  • Media tarde: bajando las revoluciones del estrés del día
    El té verde también es perfecto para la hora de la merienda. Un momento en el que se deja atrás la jornada laboral y los problemas del día. Por eso, conviene comenzar a relajarse.
  • Noche: es hora de dormir y descansar
    Ya es tarde y es el momento de descansar. Rooibos es la opción perfecta porque no tiene teína, de manera que no afecta el sueño. En realidad, aunque existe cierta confusión al respecto, el rooibos no proviene realmente de la planta del té sino de una planta de origen sudafricano que cuenta también con excelentes propiedades para la salud (tiene un efecto antioxidante, ayuda a mejorar los trastornos digestivos, es diurético, etc).

Fuente: Hola.com y Lipton.

 

Potenciamos tu belleza en cada momento de tu vida

Es muy bonito y satisfactorio compartir con nuestras clientes los diferentes momentos de su vida.

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Muchas de vosotras, vinisteis por primera vez a Estética Lostao cuando erais adolescentes para cuidar la piel en un momento tan crítico como es la adolescencia. Habéis seguido contando con nosotras en vuestro día a día pero sobretodo, agradecemos que hayáis confiado en nosotras para ocasiones especiales, para vuestra boda, para que os cuidásemos antes, durante y después del embarazo.

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Como sabes, nuestras clientes y clientes comprenden edades muy dispares.

Adolescentes, sobretodo niñas que vienen de la mano de sus madres, para comenzar con un ritual de belleza básico y necesario para que la piel esté sana.

La adolescencia es la etapa comprendida entre los 10-11 años hasta los 19 años.

Puede parecer prematuro, pero en absoluto lo es.

Lo que se haga ahora será determinante para el futuro de la piel.

Hay que cuidar los granitos y puntos negros propios de la edad, limpiar, hidratar y proteger del sol.

Próximamente hablaremos más detenidamente de cómo hay que cuidar la piel en la época de la adolescencia ya que, como hemos dicho, es fundamental para que en el futuro, la piel no arrastre los errores cometidos en una época tan determinante como ésta.

Cómo cuidar la piel según la edad.

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A partir de los 20 la piel empieza a envejecer de forma casi imperceptible.

Hidratación y protección solar además de limpieza son las claves.

 

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Entre los 30 y los 40 años

La piel empieza levemente a perder elasticidad . Los pliegues mesolabiales son más visibles. Las líneas de expresión se potencian.

Tratamientos con ácido retinoico y antioxidantes son esenciales para combatir la falta de luminosidad, líneas de expresión y flacidez.

 

De los 40 a los 50 años

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El óvalo facial empieza a desdibujarse y las arrugas hacen su aparición más visible.

Usar tratamiento de efecto tensor y fórmulas repulpantes para rellenar las arrugas y utilizar productos que unifiquen el tono cutáneo.

No obstante, si cuidas la piel en cada etapa con los tratamientos adecuados, eres constante y por supuesto cuentas con un buen asesoramiento, la piel no tienes porqué preocuparte.

Ya sabes, que en Estética Lostao tenemos tratamientos para cada momento de tu vida.

 

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Beautips para novias

Es difícil que una novia no esté guapísima y radiante ya que sólo con la felicidad que irradia la belleza es palpable y no necesita de muchas florituras para estar bellísima pero.. no vienen mal unos consejos que pueden servirte también para asistir a una fiesta especial.

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  • Para el gran día, prepárate un neceser o un clutch mono a mano con : toallitas refrescantes, papeles antibrillos, zapatos planos, fragancia fresquita, y maquillaje, brillo de labios acorde a los tonos con los que te han maquillado.
  • Si vas a llevar escote, ya sea por la espalda o por la parte del cuello y/o recogidos, es importante que dichas zonas estén perfectamente cuidadas y la piel de estas zonas se fundan con el rostro para evitar marcas y diferencias de tono. Cómo conseguirlo? Aplicar el maquillaje más allá de la línea del mandíbula
  • No improvisar. Nada de cortes de pelo, ni tintes ni maquillajes o peinados que no hayas probado previamente.

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  • Muy importante. Tema cejas. Nada cambia tanto el equilibrio de las facciones como unas cejas bien dibujadas. Te recomendamos un estudio de cejas con al menos 6 meses de adelanto por si hay que tratarlas para que estén más pobladas.

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  • Ojo a los granitos y rojeces de la espalda, brazos y escote. Haz  un tratamiento específico para estas zonas.
  • Evita la sal un par de días antes para deshincharte.

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No obstante, si te casas próximamente, te recomendamos nuestro plan personalizado con muchas ventajas “Tarjeta Blanca y Radiante” de Estética Lostao, incluso si no es para ti, es para una amiga que se casa, se alegrará muchísimo de que entre varias amigas le regaléis nuestra tarjeta.

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Suero sí y serum, también.

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Muchas de vosotras y vosotros nos preguntáis si es necesario usar un sérum o suero antes de vuestra crema habitual.

¿Es tan eficaz como se dice?

¿Es necesario a todas las edades?

¿Serúm o suero? Es lo mismo?

Lo pueden usar ¿hombres y mujeres?

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Con este post, esperamos despejar muchas dudas al respecto a un producto extremadamente concentrado y eficaz.

De momento, comenzaremos aclarando una de las principales dudas.

Serum y suero son lo mismo.

Sérum es en inglés y suero, es en castellano.

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Aunque los milagros envasados no existen y no os van a devolver una piel de bebé, si os decidís a utilizar un suero reafirmante, antiarrugas o revitalizante según vuestras necesidades, vas a comprobar resultados visibles.

Pero lo más importante, uses o no uses sérum, es la constancia.

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Los Serum faciales, son auténticos concentrados  de belleza  capaces de reparar la piel más deteriorada: la calman, la reparan, la miman, la desintoxican y le devuelven la vitalidad y el resplandor.

Algunos datos de interés:

Para todo tipo de pieles

Son productos unisex. Así respondemos a la pregunta de si lo pueden usar hombres y mujeres indistintamente.

Es muy aconsejable usarlo a partir de los 30 años y “obligatorio” a los 40 años.

Cómo aplicarlo?

Por supuesto con la piel limpia y antes de tu crema habitual. El serum no sustituye a tu crema de tratamiento habitual ya sea ésta de día o de noche.

Con aplicar dos o tres gotas de producto es suficiente.

Importante, como el resto de productos, aplicarlo en rostro, cuello y escote.

Es tan efectivo, entre otras cosas, por su altísima concentración de ingredientes activos además, su rápida absorción y gran penetración son otros de los factores que hacen que sea tan efectivo.

El suero actúa directamente en las capas más profundas de la piel que es donde hay que reparar la arruga o la flacidez. Primero te aplicas el serum, luego tu hidratante y listo.

En el siguiente enlace, puedes consultar algunos de nuestros sueros donde explicamos las propiedades de cada uno.

http://www.lostaoshop.com/es/list

No obstante, estamos a tu disposición para cualquier consulta.

Cómo cuidar una piel deshidratada debido al cáncer de mama

Los tratamientos utilizados para combatir el cáncer de mama suelen ser a base de potentes fármacos. Productos bastante fuertes y agresivos que dañan las células.

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Los efectos pueden variar de una persona a otra pero a grandes rasgos, uno de los efectos secundarios más comunes es el estado de sequedad que puede llegar a sufrir la piel.

Conseguir el nivel óptimo de hidratación antes y después es importante.

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Es muy vital usar las cremas y tratamientos autorizados por el facultativo y nosotras como profesionales, haremos el seguimiento para que la piel mejore y se mantenga en buenas condiciones.

  • Por otro lado, no hay que descuidar el trato que se le de a la piel.
  • Tratarla con sumo cuidado.
  • No frotarla en exceso
  • Mantenerla limpia y seca usando jabones que no sean agresivos
  • Tomar duchas con agua tibia en lugar e baños largos con agua muy caliente
  • Prescindir de esponjas, manoplas y guantes de crin

Es vital mantenerla hidratada bebiendo 2 Litros de agua diarios y utilizar una crema hidratante adecuada y siempre sin perfumes, suaves e hipoalérgicas.

Otros consejos :

  • Evitar la aplicación de perfumes, colonias o alcoholes sobre la piel
  • Máximo cuidado frente al sol
  • Cuidar la mucosa de los labios ya que es una zona sensible de por sí y que suele verse afectada en estos casos
  • Puedes usar maquillaje con un alto factor de protección pero ha de ser muy hidratante.

Y por supuesto, seguir las recomendaciones del médico y coordinar ambas actuaciones.

El próximo 19 de octubre es el “Día Internacional del cáncer de mama”

Una de cada ocho mujeres tendrá cáncer de mamá.

La prevención es vital

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Súmate al rosa y colabora comprando por tan sólo 6 € las gafas rosas de la Asociación Española contra el cáncer.

Nosotras ya las tenemos!

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Zenycienta

¿Alguna vez te has planteado dedicar un día solo para ti?

Busca la tecla en tu teclado..

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Cómo, qué el tuyo no la tiene?

No te preocupes, tecléala mentalmente.

 

Te organizamos un día fantástico . Un auténtico “Beauty Day” para que salgas como nueva.

Personalízalo a tu gusto .

Manicura, Pedicura, Facial, Exfoliante Corporal, cita con la doctora para perder peso, diagnóstico de la piel…; como quieras y cuándo quieras. Eso sí,  para terminar, un masaje relajante total y una deliciosa  infusión calentita y aromática.

 

Será tu día.

Fuera móvil, reloj, ruidos, prisas…

 

Serás nuestra Zenycienta… y la Lostao Carroza, si quieres, te recoge en tu casa y te lleva de vuelta para que no te estreses.

 

 

De vuelta a la vida sana

Ya se han terminado las fiestas y has vuelto a coger un par de kilos .. esos que te habías quitado después de las vacaciones de verano..

Te sientes hinchada/o; tienes la piel de la cara congestionada, ojeras, y lo peor de todo, te sientes fatal!!

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No pasa nada. Es normal que después de varios días de excesos te sientas así.

He aquí algunos consejos para que vuelvas a la normalidad poquito a poco. En tan solo un par de días de irás sintiendo mejor.

  • Bebe agua. Al menos 2 Lts diarios.
  • Toma infusiones y caldos vegetales.
  • Frutas, verduras y pescados
  • Haz deporte

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  • Hazte un masaje relajante
  • Un tratamiento para deintoxicar la piel y que recobre luminosidad
  • Échate, cierra los ojos y pon una bolsita de manzanilla sobre cada ojo.
  • Pon un cubito de hielo bajo cada ojo
  • Aplícate una mascarilla fría que previamente hayas metido en la nevera

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Túmbate en la cama escuchando música relajante con una infusión unos minutos antes de dormir .

Y hablando de dormir.

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  • No cenes justamente antes de dormir. A poder ser, 3 o 4 horas antes.
  • Intenta cenar algo ligero y para finalizar tomar un yogur desnatado y una infusión
  • Tampoco te acuestes con hambre.
  • No olvides limpiar la piel antes de acostarte y a poder ser aplica un sérum antes de tu crema habitual
  • Date una ducha calentita antes de ir a la cama.
  • Aplícate unas gotas de aceite de lavanda en las muñecas por el cuello y detrás de las orejas.
  • Intenta que no entre luz que te pueda molestar o ruidos que no te permitan coger el sueño (lavavajillas, reloj de manecillas)

 

 

Cómo utilizar la limpiadora de Eve Lom

En este vídeo Ana,  explica cómo usar correctamente una de las limpiadoras con más éxito en todo el mundo.
Un producto fantástico. Entre sus ingredientes encontramos el Aceite de Clavo, con propiedades antisépticas para aclarar la piel;Aceite de Eucalipto, un poderoso descongestionante y además ayuda a drenar toxinas;  Aceite de Manzanilla egipcia para suavizar y calmar la piel; Lúpulo para reafirmar; y, Manteca de Cacao, como hidratante y emoliente.

http://www.lostaoshop.com/