Cómo evitar la piel reseca y cuarteada

Hay muchas sensaciones desagradables pero puede que una de las que más, es la de sentir la piel tirante, seca, cuarteada hasta el punto de que cuando nos rozamos la piel con algún objeto, se quede el arañazo blanquecino marcado. Además de producir picores constantes, está el handicap de no poder lucir shorts, faldas cortas o prendas que dejen nuestra piel al descubierto.

Pero.. cómo evitar que nuestra piel llegue a tal extremo?

Para empezar, es importante observar una serie de factores para que nuestra piel no llegue a tal grado de deshidratación.

peil seca

 

Son las glándulas sebáceas, las que se encargan de producir los fluidos que hidratan la piel.

La exposición al sol, la contaminación y la edad son sólo algunos causantes de que la piel se reseque y se vea maltratada.

Factores que resecan la piel:

Edad-  Las personas con más edad son más propensas a tener una piel reseca.

Temperatura–   Rayos solares, la  contaminación, lugares con temperaturas extremas, los rayos del sol y un aire muy seco deshidratan la piel. Estos factores ambientales aumentan la pérdida de agua.

Prendas textiles – Materiales como lana y poliester pueden afectar la capa protectora de la piel.  Incluso, es posible que alguno de estos materiales  cause irritación por lo que se recomienda utilizar  prendas de algodón bajo la ropa para evitar el contacto con la piel de prendas más duras o menos naturales.

Agua–  La cal y el cloro también resecan la piel, llegando a irritarla.

Alimentación– La piel necesita ácidos grasos para estar hidratada.

 Alimentos como el salmón, nueces y soja son recomendados para una piel saludable.

                                Además de aplicar cremas suntuosas que hidraten muchísimo la piel para darle el agua y el nivel de hidratación óptimos, así como para protegerla, calmarla  y regenerarla.

Utilizar geles muy hidratantes, con un PH idóneo, no abusar del agua caliente y exfoliarla con una exfoliante suave que no reseque nuestra piel, son algunos de los consejos que te recomendamos seguir para evitar que llegue a estar tan deshidrata así como recuperar la elasticidad y el nivel de hidratación óptimos.

                          

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